Sedie da ufficio ergonomiche: comfort e funzionalità per l'ufficio

Ein ergonomischer Bürostuhl lässt sich mindestens in der Sitzhöhe verstellen und stützt deinen unteren Rücken. Achte auf eine Rückenlehne, die dein Hohlkreuz etwa 15 bis 25 cm über der Sitzfläche abstützt, und auf eine passende Sitztiefe: Zwischen Kniekehle und Sitzkante sollten drei bis vier Fingerbreit Platz bleiben. Für lange Arbeitstage lohnen sich zusätzlich eine bewegliche Rückenlehne und verstellbare Armlehnen, damit du deine Haltung immer wieder wechseln kannst.

Das hängt davon ab, wie lange du täglich sitzt. Arbeitest du rund 2 bis 3 Stunden am Tag am Schreibtisch, genügt oft ein wohnlicher Schreibtischstuhl wie der Debari, der Madai oder der Off Chair mit Gasfeder, der sich auch optisch gut in die Wohnung einfügt. Sitzt du regelmässig 6 bis 8 Stunden, ist ein Modell mit mehr Einstellmöglichkeiten bei Rückenlehne, Sitztiefe und Armlehnen sinnvoll. Wenn du unsicher bist, hilft dir die Einrichtungsberatung von KAQTU bei der Wahl.

Armlehnen sind sinnvoll, wenn du viel tippst oder telefonierst, weil sie Schultern und Nacken entlasten. Damit sie wirklich helfen, sollten sie auf Höhe deiner Tischplatte oder knapp darunter liegen. Prüf vor dem Kauf, ob die Armlehnen unter die Tischplatte passen: Bei einem 72 bis 75 cm hohen Schreibtisch liegt die Unterkante je nach Zarge oft nur bei 65 bis 70 cm. Sonst kannst du nicht nah genug an den Tisch heranrollen und sitzt nach vorne gebeugt.

Auf Parkett, Laminat, Fliesen oder Vinyl brauchst du weiche Rollen, auf Teppich harte Rollen. Weiche Rollen sind oft zweifarbig oder grau und schützen glatte Böden vor Kratzern. Harte Rollen laufen auf Teppich leichter und drücken keine Rillen hinein. Auf empfindlichem Holzboden schützt dich eine Bodenschutzmatte von mindestens 120 × 100 cm zusätzlich, weil du dich darauf auch beim Zurückrollen bewegst.

Beide Varianten sind drehbar, unterscheiden sich aber im Fuss und in der Verstellbarkeit. Die Variante mit Drehgestell steht fest auf dem Boden, ohne Rollen, und eignet sich für einen Schreibtisch, den du nur zeitweise nutzt, oder für einen Wohnbereich. Die 5W-Gaslift-Variante hat einen Fünfsternfuss auf Rollen und eine Gasfeder, mit der du die Sitzhöhe an deinen Tisch anpasst. Für tägliches Arbeiten am Schreibtisch ist die höhenverstellbare Version mit Rollen deshalb die praktischere Wahl.

Am luftdurchlässigsten sind Netzgewebe und Stoffbezüge wie Chenille. Leder und Kunstleder sind atmungsaktiver als ihr Ruf, werden bei mehreren Stunden Sitzen im Sommer aber schneller warm. Stoff und Chenille, etwa beim Debari, beim Madai oder beim grauen Melva, nehmen Feuchtigkeit besser auf und fühlen sich auch nach langer Zeit angenehm an. Stellst du den Stuhl in die Nähe eines Fensters mit viel Sonne, sind mittlere Grau- und Brauntöne pflegeleichter als sehr helle Stoffe.

Entscheidend sind der Verstellbereich der Sitzhöhe und die Sitztiefe. Bist du über 1.90 m gross, brauchst du eine Sitzhöhe von rund 50 bis 54 cm und eine tiefere Sitzfläche. Bist du unter 1.60 m gross, sollte sich der Stuhl auf etwa 40 bis 42 cm absenken lassen. Vergleiche die Masse in den Produktdetails mit deiner Unterschenkellänge inklusive Schuh. Am sichersten ist Probesitzen im Showroom in Gossau ZH: Nicht alle Modelle stehen dort, deshalb lohnt sich ein Termin mit vorheriger Anfrage.